NotionBox
  • Шаблоны NotionШаблоны NotionШаблоны Notion

    Шаблоны Notion

    Все шаблоны
    My Life OS - планер в Notion
    Шаблоны NotionPremium шаблоны Notion
    My Life OS — Полный планер жизни в Notion
    12 недель в году планер в Notion
    Шаблоны NotionPremium шаблоны Notion
    12 недель в году. Планер в Notion
    Трекер привычек в Notion
    Шаблоны NotionPremium шаблоны Notion
    Трекер привычек Pro. Шаблон в Notion
    SMM OS - Шаблон для SMM специалиста в Notion
    Шаблоны NotionPremium шаблоны Notion
    SMM OS — Шаблон для SMM специалиста в Notion
  • Изучение Notion
    Изучение NotionПоказать больше
    Офлайн режим в Notion
    Офлайн режим в Notion: как включить и пользоваться
    5 мин. чтения
    Как использовать фильтры для поиска в Notion
    Как использовать фильтры для поиска в Notion
    9 мин. чтения
    Чек-лист Настройки Рабочего Пространства в Notion
    Чек-лист Настройки Рабочего Пространства в Notion
    11 мин. чтения
    Интеграция Siri и Notion: Как cоздать Shortcut для добавления задач голосом
    Интеграция Siri и Notion: Как cоздать Shortcut для добавления задач голосом
    3 мин. чтения
    Повторяющиеся задачи в Notion
    Повторяющиеся задачи в Notion: Полное руководство
    5 мин. чтения
  • Шаблоны BuildIn.ai
  • Формулы
  • Виджеты

Корзина пуста.

NotionBoxNotionBox
  • Шаблоны NotionШаблоны NotionШаблоны Notion
  • Шаблоны BuildIn.aiШаблоны BuildIn.aiШаблоны BuildIn.ai
  • ИзучениеИзучение
  • ФормулыФормулы
  • Шаблоны NotionШаблоны NotionШаблоны Notion
  • Шаблоны BuildIn.aiШаблоны BuildIn.aiШаблоны BuildIn.ai
  • Изучение Notion
    • Основы Notion
    • Лайфхаки
    • Виджеты
    • Формулы
    • Иконки Notion
  • Меню
    • Блог
    • Отзывы
    • Контакты
Подпишитесь
© 2025. Все права защищены, копирование материалов разрешено только со ссылкой на источник.
NotionBox / Изучение Notion / Метод PARA: простая система для организации вашей цифровой жизни за считанные секунды
Изучение Notion

Метод PARA: простая система для организации вашей цифровой жизни за считанные секунды

ssobolevski
ssobolevski
Опубликовано 05.05.2024
Обновлено: 14.06.2024
14 мин. чтения
Метод PARA

Представьте себе на мгновение идеальную организационную систему.

Содержание
  • 4 категории, которые охватят всю вашу жизнь
  • Ключевой принцип – организация информации по вашим проектам и целям.
  • Сила организации через проект
  • Организуйтесь для той жизни, которую хотите вести

Система, которая точно подсказывала вам , куда поместить каждую часть информации в вашей жизни – каждый документ, файл, заметку, повестку дня, план и часть исследования – и где именно ее найти, когда она вам понадобится.

Такую систему должно быть невероятно легко настроить и еще проще обслуживать. В конце концов, только самые простые и легкие привычки сохранятся надолго.

Он должен быть не только гибким, адаптирующимся к вашим потребностям в разные периоды вашей жизни, но и всеобъемлющим, чтобы вы могли использовать его в каждом из многих мест, где вы храните информацию, например, в файловой системе вашего компьютера, в облачном хранилище. платформу (например, Dropbox или Google Drive) или приложение для создания цифровых заметок .

Но, прежде всего, идеальная организационная система должна быть такой, которая напрямую приведет к ощутимым преимуществам в вашей карьере и жизни. Это значительно ускорит вас на пути к завершению проектов и достижению наиболее важных для вас целей.

Другими словами, идеальная система организации вашей жизни — это действенная система .

Вместо того, чтобы ставить на вашем пути больше препятствий и откладывать действия, которые принесут пользу, это приблизит эти действия и облегчит их начало и завершение.

После более чем десяти лет личных экспериментов, обучения тысяч студентов и подготовки профессионалов мирового уровня я разработал такую ​​систему.

Она называется PARA — простая, комплексная, но чрезвычайно гибкая система для организации любого типа цифровой информации на любой платформе.

Я обещаю вам, что он не только наведет порядок в вашей жизни, но и вооружит набором инструментов для умелого управления потоком информации для достижения всего, чего вы задумали.

На основе это системы построен уже готовый шаблон Второго мозга в Notion. Вам не нужно настраивать его, все уже сделано за вас.

Шаблон второго мозга в Notion, построенный по методу PARA
Шаблон второго мозга в Notion, построенный по методу PARA

4 категории, которые охватят всю вашу жизнь

PARA основан на простом наблюдении: есть только четыре категории, которые охватывают всю информацию в вашей жизни.

Области
Ресурсы
Архив

У вас есть проекты, над которыми вы активно работаете – краткосрочные усилия (в работе или личной жизни), которые вы предпринимаете с определенной целью. Например:

  • Полный дизайн веб-страницы
  • Купите новый компьютер
  • Написать отчет об исследовании
  • Отремонтировать ванную комнату
  • Закончить курс испанского языка
  • Расставить новую мебель в гостиной

У вас есть зоны ответственности – важные части вашей работы и жизни, которые требуют постоянного внимания. Они могут включать в себя:

  • Рабочие обязанности, такие как маркетинг, управление персоналом, управление продукцией, исследования и разработки, прямые подчинения или проектирование.
  • Личные обязанности, такие как здоровье, финансы, дети, письмо, машина или дом.

Тогда у вас есть ресурсы по ряду тем, которые вас интересуют и которые вы изучаете, например:

  • Графический дизайн
  • Личная продуктивность
  • Органическое садоводство
  • Кофе
  • Современная архитектура
  • Веб-дизайн
  • Английский язык
  • Французская литература
  • Делать заметки
  • Формирование привычки
  • Фотография
  • Маркетинговые активы

Наконец, у вас есть архивы , которые включают все, что из предыдущих трех категорий больше не активно, но вы можете сохранить их для дальнейшего использования:

  • Проекты, которые вы завершили или отложили
  • Области, которые больше не активны и не актуальны
  • Ресурсы, которые вам больше не интересны

Вот и все! Четыре папки верхнего уровня — «Проекты», «Области», «Ресурсы» и «Архивы», каждая из которых содержит небольшое количество подпапок, посвященных каждому активному проекту, сфере ответственности, ресурсу и архиву в вашей жизни.

Метод PARA

Возможно, трудно поверить, что сложную современную человеческую жизнь, подобную вашей, можно свести всего к четырем категориям. Может возникнуть ощущение, что у вас гораздо больше дел, чем может вместить такая простая система.

Но в этом-то и суть: если ваша организационная система столь же сложна, как и ваша жизнь, то требования по ее поддержанию в конечном итоге отнимут у вас время и энергию, необходимые для того, чтобы прожить эту жизнь.

Система, которую вы используете для организации информации, должна быть настолько простой, чтобы освобождать ваше внимание, а не отнимать его больше. Ваша система должна давать вам время, а не отнимать время.

Ключевой принцип – организация информации по вашим проектам и целям.

Большинство из нас впервые научились систематизировать информацию еще в школе. Нас учили классифицировать конспекты, раздаточные материалы и учебные материалы по академическим предметам , таким как математика, история или химия.

Но затем, не осознавая этого, мы применили тот же подход и во взрослой жизни. Мы продолжали классифицировать наши документы и файлы по невероятно широким темам, таким как «Маркетинг», «Психология», «Бизнес» или «Идеи».

Это не имеет никакого смысла в вашей послеакадемической карьере. На рабочем месте нет занятий, тестов, оценок и дипломов. Ни один учитель не будет говорить вам, что писать на выпускном экзамене, потому что его нет.

И на работе, и в жизни у вас есть результаты, которых вы пытаетесь достичь . Вы пытаетесь запустить новый продукт, спланировать семейный отдых, принять важное решение, найти детский сад по соседству, опубликовать новую статью или достичь квартального показателя продаж.

В разгар вашего напряженного дня, когда вы пытаетесь воплотить эти вещи в жизнь, у вас совершенно нет времени рыться в такой огромной категории, как «Психология», чтобы найти ту информацию, которая вам нужна.

Вместо того, чтобы систематизировать информацию по общим предметам, как в школе, я советую вам организовывать ее в соответствии с проектами и целями, которые вы преследуете прямо сейчас. Вот что значит «организовать посредством действенности» — мантра, к которой я буду возвращаться снова и снова на протяжении всей этой книги.

Например, когда вы садитесь за работу над проектом графического дизайна, вам понадобятся все заметки, документы, ресурсы и другие материалы, связанные с этим проектом, в одном месте и готовые к работе.

Это может показаться очевидным, но это прямо противоположно тому, что делает большинство людей. Большинство людей склонны разложить весь необходимый материал по дюжине разных мест, на поиск которых у них уйдет полчаса.

Как убедиться, что все материалы, относящиеся к каждому проекту или цели, находятся в одном месте? Вы организуете это таким образом в первую очередь. Таким образом, вы будете точно знать, куда все положить и где это найти.

Сила организации через проект

Несколько лет я работал тренером по продуктивности в районе залива Сан-Франциско. Это был пик технологического бума, и высокопоставленные профессионалы из самых влиятельных компаний мира искали любое преимущество в своей работе. Я был рад помочь.

Я тренировал нескольких руководителей известной биотехнологической фирмы в Южном Сан-Франциско, в красивом кампусе с видом на залив. Помню один прекрасный весенний день, когда я ждал своего следующего клиента, старшего директора, отвечающего за разработку нескольких новых жизненно важных фармацевтических препаратов. 

Как только он прибыл, наша коуч-сессия началась, как и все остальные, с моего простого вопроса: «Есть ли у вас список проектов?»

Работая с клиентом в качестве тренера по продуктивности, я всегда прошу его показать мне список своих проектов. Мне это нужно, чтобы понять, какую работу они выполняют, их текущую рабочую нагрузку и какие приоритеты и результаты они пытаются достичь.

Он сказал: «Конечно!» и, набросав по памяти краткий список (первый предупреждающий знак), вручил мне такой список:

Мой список проектов

Ты видишь проблему? Посмотрите еще раз внимательно.

Ни один пункт в этом списке не является проектом, согласно нашему предыдущему определению. Кончается ли когда-нибудь «стратегическое планирование» навсегда? Бывает ли когда-нибудь момент, когда вы можете навсегда вычеркнуть «отпуск» из своего списка? Надеюсь, что нет!

Каждый пункт в этом списке, по сути, является зоной ответственности. Это может показаться семантикой, но это совсем не так. Я понял, что независимо от того, насколько вы умны и целеустремленны, есть две важные вещи, которые вы не сможете сделать, пока не разобьете свои сферы ответственности на конкретные проекты.

1. Вы не можете точно знать степень своих обязательств

Одна из наиболее частых жалоб, которые я слышу от людей, заключается в том, что у них «нет полосы пропускания». И я сочувствую – сколько времени вам кажется, что у вас слишком много дел на тарелке?

Но пока вы смотрите на свою работу через призму областей, вы никогда не узнаете, сколько у вас на тарелке. Глядя на список выше, какую часть рабочей нагрузки представляет собой «Найм»? Это может быть что угодно: от найма на неполный рабочий день каждые 6 месяцев до заполнения 50 должностей в этом квартале. 

Просто невозможно узнать это с первого взгляда, и эта неопределенность будет проявляться в том, что каждая область будет казаться более обременительной, чем она есть на самом деле.

Представьте себе, что вы определили каждый из проектов в разделе «Найм» и держали этот список перед собой каждый день. Не проще ли было бы сказать, сколько еще осталось сделать и что делать дальше? Например:

Проекты по найму

2. Вы не можете связать свои текущие усилия с долгосрочными целями.

Один из самых сложных (но и полезных) аспектов работы над знаниями заключается в том, что она требует нашего творческого подхода. А творчество невозможно поддерживать без чувства мотивации. Вы не сможете продолжать думать и предлагать свои лучшие идеи, если вы перегорели и деморализованы.

От чего зависит наша мотивация? Главным образом, в достижении последовательного прогресса. Мы можем пережить немало стресса и разочарования в краткосрочной перспективе, если знаем, что это к чему-то ведет.

Это подводит нас ко второй проблеме: без списка отдельных проектов вы не сможете связать текущие усилия с долгосрочными целями. 

Посмотрите на список выше еще раз. Ни один из пунктов в нем не закончится и не изменится – таково определение зоны ответственности, которая продолжается бесконечно. А теперь представьте психологический эффект от пробуждения неделю за неделей, месяц за месяцем и даже год за годом с одним и тем же списком нескончаемых обязанностей. Независимо от того, как усердно вы работаете, бесконечный горизонт никогда не станет ближе.

Честно говоря, я не смог бы придумать лучшего способа убить вашу мотивацию, даже если бы попытался.

Когда вы разбиваете свои обязанности на небольшие проекты, вы гарантируете, что ваш список проектов постоянно обновляется. Этот оборот создает череду регулярных побед, которые вы можете праздновать каждый раз, когда успешно завершаете проект. Представьте, насколько мотивированным и успешным вы себя почувствуете, разбив широкую область «События» на каждое отдельное мероприятие, которое вы проводите:

Проекты мероприятий

Независимо от того, насколько обширны ваши обязанности, вы всегда можете разбить их на более мелкие проекты. И вы должны это сделать, если хотите знать, действительно ли вы продвигаетесь к своим целям. 

Организуйтесь для той жизни, которую хотите вести

Использование PARA — это не просто создание набора папок для хранения вещей. 

Речь идет об определении структуры вашей работы и жизни: чему вы привержены, что хотите изменить и куда хотите идти. Речь идет об организации информации таким образом, чтобы она поддерживала и вызывала к мотивации будущую жизнь, которую вы хотите вести. 

Большая часть того, что мы называем «организацией», по сути, является замаскированной прокрастинацией. Мы говорим себе, что «готовимся» или «проводим исследование», притворяясь, будто это прогресс. На самом деле мы ищем любую мелочь, которую можно отполировать или привести в порядок, чтобы избежать необходимости решать задачу, которой мы боимся.

PARA прорезает этот фасад прокрастинации, давая нам метод организации всего, что настолько радикально просто, что нет никаких оправданий и ничего не остается, кроме следующего важного шага. Это минималистичный способ добавить в вашу среду ровно столько порядка, чтобы у вас была ясность для движения вперед, и не более того.

Существуют и другие, более сложные, изощренные и специализированные способы организации информации, но PARA — единственный, который выдерживает испытание временем, поскольку дает вам больше времени, чем требуется.

Шаблон второго мозга в Notion, построенный по методу PARA
Источники:Fortelabs.com
Поделиться
VKontakte Telegram Копировать ссылку

Популярные шаблоны

12 недель в году планер в Notion
12 недель в году. Планер в Notion
26.02.2025
Company OS – Шаблон Управление бизнесом в Notion
Company OS – Шаблон управления бизнесом в Notion
09.01.2025
My Life OS - планер в Notion
My Life OS — Полный планер жизни в Notion
28.05.2025
Second Brain – Твой второй мозг в Notion
Second Brain. Твой второй мозг в Notion
01.09.2025
SMM OS - Шаблон для SMM специалиста в Notion
SMM OS — Шаблон для SMM специалиста в Notion
09.01.2025
Статьи по теме
Офлайн режим в Notion
Изучение Notion

Офлайн режим в Notion: как включить и пользоваться

NotionBox
NotionBox
20.08.2025
Как использовать фильтры для поиска в Notion
Изучение NotionОсновы Notion

Как использовать фильтры для поиска в Notion

NotionBox
NotionBox
18.04.2025
Чек-лист Настройки Рабочего Пространства в Notion
Изучение NotionОсновы Notion

Чек-лист Настройки Рабочего Пространства в Notion

ssobolevski
ssobolevski
12.04.2025

Популярные статьи

Шаблоны Notion

Бесплатный шаблон отслеживания времени

ssobolevski
ssobolevski
1 мин. чтения
Автоматизация баз данных в Notion
Изучение Notion

Автоматизация баз данных в Notion

ssobolevski
ssobolevski
8 мин. чтения
Метод GTD
Изучение Notion

Метод «Getting Things Done» (GTD) и 5 шагов для его применения

ssobolevski
ssobolevski
16 мин. чтения
Управление бизнесом в Buildin.ai Company OS
Шаблоны BuildIn.ai

Company OS – Шаблон управления бизнесом в BuildIn.ai

ssobolevski
ssobolevski
9 мин. чтения
Чек-лист Настройки Рабочего Пространства в Notion
Изучение NotionОсновы Notion

Чек-лист Настройки Рабочего Пространства в Notion

ssobolevski
ssobolevski
11 мин. чтения
Шаблон для фрилансера в BuildIn.ai – Freelance OS
Шаблоны BuildIn.ai

Шаблон для фрилансера в BuildIn.ai – Freelance OS

ssobolevski
ssobolevski
8 мин. чтения
Назад Вперёд
NotionBox

Лучший ресурс обучающих материалов по Notion и BuildIn. Узнайте все, что нужно, чтобы стать более продуктивным и создать свой второй мозг, или персональную систему управления знаниями.

© 2025

Изучение Notion

  • Шаблоны NotionШаблоны NotionШаблоны Notion
  • Шаблоны BuildIn.aiШаблоны BuildIn.aiШаблоны BuildIn.ai
  • Изучение Notion
  • Основы Notion
  • Формулы Notion
  • Виджеты Notion
  • Иконки для Notion

Меню

  • Бизнес
  • Лайфстал
  • Блог
  • Отзывы
  • Контакты

Любое использование материалов с данного сайта допускается только с письменного разрешения правообладателя. Использование материалов сайта является нарушением авторских и смежных прав правообладателя и наказывается в соответствии со ст. 201 УК РБ. Вся информация предоставленная на сайте не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 407 Гражданского кодекса РБ.

Договор оферта
Обмен и возврат
Оплата товара
Доставка товара
Согласие на обработку персональных данных

ИП Соболевский Сергей Викторович
УНП: 291746413
Регистрационный номер, дата регистрации, регистрирующий орган:
291746413, 24.01.2022, Барановичский горисполком
Р/с BY87ALFA30132B45590030270000
в ЗАО “Альфа-Банк” код банка ALFABY2X
Юридический адрес: 225406, Республика Беларусь, Брестская область обл., г. Барановичи, ул. Жукова, д. 8 оф. 42
В торговом реестре с 30.12.2024.
Email: notionboxru@gmail.com
+375(33)309-35-35

logo payment